cuantas saunas a la semana|¿Cuántos días ala semana se puede ir al sauna?,share leak

A los principiantes se les aconseja visitar la sauna 2-3 veces por semana, mientras que los pacientes avanzados pueden incluso utilizar la sauna a diario, siecuantas saunas a la semanampre que no haya。

La mayoría de los amantes de la sauna que se baña en él una vez a la semana, pocos lo hacen varias veces a la semana, por lo general esto se hace en el mismo día de la semana. El。

Entrada a la sauna a una cuantas saunas a la semanatemperatura de 80º-90º C. ¿Que hacer antes y después del sauna? Se debe tomar sorbos de agua o alguna bebida isotónica, ya que podemos perder。

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